牛排指的是牛里（beeftenderloin）。在澳这块肉被称为“眼菲力”，在法国和被称为filet和fillet，中文音译菲力，磐安澳洲西冷牛排。菲力牛排就是用一定厚度的牛里脊肉做出的牛排，磐安澳洲西冷牛排。牛肉中所含的人体所需元素，是比较多比较高比较丰富的。其中包括：蛋白质，磐安澳洲西冷牛排、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为比较直接和比较充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的20种氨基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种氨基酸在人体内无法自制的，称为必需氨基酸，得由食物中摄取。如果牛排超过4公分以上，牛排煎制后，建议再放入预热180度的烤箱再加热5~10分钟。磐安澳洲西冷牛排

牛排大理石纹路积分（BeefMarbleScore）：所谓牛排大理石纹路，就是所谓的「雪花效果」，凡是脂肪问愈密集的等级愈高。神户牛排（KobeSteak）的大理石纹路积分都要在9分以上。日本牛肉以和牛（Wagyu）比较为出名，也是根据油花分布情况来分级，等级分为A1、A2、A3、A4、A5，每个等级还会细分三等级。A5为比较高级别，因其油花之细密得名为霜降牛肉（中国香港叫做雪花牛肉）。澳洲和牛有别于日本牛肉分A1至A5的分类法（比较高级为A5），以肉色深浅和脂肪分布来划分成M1至M12级（主要为M4至M12级），越高级的和牛，脂肪和肉的比率越高，而且分布更平均，M12的肉与脂肪比例高达50%，只有少于5%的和牛可达到此级数；市面多数的澳洲和牛都属M8至10级（相等于日本的A3级），脂肪比率约达30-35%。金东哪里有牛排店西冷牛排：也被称为纽约客，因牛下腰部运动量较菲力沙朗多，故此部位肉质较粗一点；

西冷牛排：西冷牛排比较有文化底蕴，其英文名SirloinSteak。相传，英王亨利八世是西冷牛排的拥趸，每餐必点来细细品尝，爱之太深，万般做法都表达不了喜悦，干脆加封它为“Sir.Loin”，直译就是“腰肉爵士”。西冷牛排切自牛的外脊，**的切法，其边缘带一圈乳白色的油筋，可别小它，西冷比较好熟度是五到七分熟，两面烹饪好，竖起来煎一煎，略略坚韧的红色肌肉与焦糖色的油筋一起嚼，肉香中混合着浓郁的奶香气。西冷牛排，博得世界范围的关注，尤其纽约人。18世纪，美国东部的肉牛屠宰后，在纽约中转贸易，近水楼台的纽约人把比较好的部位留给了自己，没错，就是西冷牛排。纽约人这种不厚道的做法也成就了西冷牛排的另一个大名——纽约客牛排（NYStripSteak）。

牛排都有哪些？金华市婺城区食辕生鲜店小编会告诉小伙伴们几种常见的牛排，以及它们分别适合吃几分熟。菲力牛排（牛里脊）：菲力牛排也叫嫩牛柳，是牛排中的常见部位。它是牛脊上比较嫩的肉（牛里脊），菲力牛排的脂肪极少。爱吃瘦肉的小伙伴，可以选择这种牛排。但因为它是牛排中的比较好部位，所以价格自然也是牛排中比较贵的。菲力牛排的肉质非常嫩，因此比较适合吃3分熟。肋眼牛排：肋眼牛排也叫肉眼牛排，它是西餐桌上十分常见的经典牛排。肋眼牛排肥瘦均有。无论是煎还是烤都非常合适，肋眼牛排吃起来会有牛油的香味。肋眼牛排适合吃5分熟。不太能接受生肉的小伙伴吃7分熟也可以。T型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼牛排，量稍小的便是菲力牛排。

菲力牛排和西冷牛排都是牛排的一种，这两种牛排的营养价值都很高，其中所包含的营养成分更是丰富，但是在口感上面，要说哪个牛排的口感更好的话，那还真不是一两句话说得清楚的，如果你是一个“牛排粉”的话，如果你想要了解究竟哪种牛排比较好吃的话，那下面的内容就不要错过了哦！菲力牛排也称牛里脊，腰内肉，特点是瘦肉较多，高蛋白，低脂肪，比较适合喜欢减重，要保持身材女子；西冷牛排（SIRLOIN），也叫沙郎牛排，是外脊肉，牛的后腰肉，含一定肥油，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，上口相比菲力牛排更有韧性、有嚼劲，适合年轻人和牙口好的人。如果一定要论这两种牛排究竟哪一种更好吃的话，那只能这样说，如果你喜欢吃细嫩的牛排的话，那菲力牛排就是你的菜，如果你喜欢吃比较有嚼劲儿的牛排的话，那就非西冷牛排莫属了！当然，究竟哪一种牛排的口感更好，就取决于你的喜好啦！西冷牛排的价格就相对亲民一些。磐安澳洲西冷牛排

喜欢吃七分熟甚至全熟牛排的人，油煎或许就不是比较适合的方法。磐安澳洲西冷牛排

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